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Nicolas Gallet

Du Yoga à la Yogathérapie

Je pratique le yoga et la méditation quotidiennement depuis 10 ans.

Passionné par tous les aspects du yoga, je suis un adepte et pratiquant des 4 voies du yoga. : Karma (action), Bhakti (dévotion), Raja (pratique physique et méditation) et Jnana (connaissance). Le yoga est pour moi une pratique qui, de part ses origines et son essence, est ancrée dans la spiritualité.

Je transmets le yoga avec bienveillance en laissant la place à la méditation et la philosophie, et en adaptant la pratique aux groupes avec lesquels je travaille. Je tends à développer la tolérance, la présence et la curiosité envers soi. Je me réfère beaucoup à l’intuitif et mes cours sont variés, empruntant à de nombreuses traditions.

Je suis également yogathérapeute, ayant suivi une formation de yogathérapie certifiée par l’association Internationale des Yoga Thérapeutes (IAYT). Ma pratique et mon enseignement en sont fortement influencées et je propose des cours autour de certaines conditions (stress, mal de dos etc…)

Formations

  • 2018 : Vinyasa yoga (200hrs)
  • 2020 : Yin Yoga (50hrs)
  • 2020 : Anatomy du yoga (10hrs)
  • 2020-2023 : yoga thérapie (800 hrs, certifié par l’IAYT)
  • Reiki, formé par Monique Schloupt (Centre Amena)
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