Pauline

De la danse au Pilates

Danseuse contemporaine en compagnies professionnelles pendant 20 ans, je me suis naturellement dirigée vers l’enseignement.

Passionnée par le mouvement, j’ai au fil du temps affiné mes perceptions du corps comme des outils indispensables à chacun. De nature joyeuse et consciencieuse, j’aime transmettre et accompagner chaque personne à une amélioration physique mais aussi à plus de bien-être au quotidien.

Mon enseignement de la méthode Pilates se base essentiellement sur la conscience corporelle. Je privilégie ainsi la qualité d’exécution plutôt que la quantité. De manière précise et créative, j’explore sous tous les plans les diverses notions du Pilates. Assis, allongé ou en équilibre les yeux fermés, vous découvrirez

En équilibre les yeux fermés ou allongé sur le dos, vous sentirez votre corps du plus petit mouvement au plus grand !