Les postures s’adaptent à votre morphologie, rien n’est figé, ni la posture, ni vous !

Professeure d’acroyoga et de yoga depuis 2017, elle est aussi pédagogue passionnée depuis 15 ans. Son approche est globale et métisse. Elle adapte son enseignement à son public avant tout !

Son adage : « il n’y a pas d’âge pour commencer !”

Dans la lignée de l’Hatha Yoga, elle est formée à l’anatomie du mouvement et à l’approche posturo-respiratoire De Gasquet®. Elle vous accompagne dans un yoga adapté et personnalisé dans le respect de la biomécanique qui favorise la respiration et protège les articulations.

Elle revisite ses pratiques corporelles au regard de ses formations et propose des postures variées qui allient étirements et tonification, tout en protégeant votre dos et votre périnée.

Qu’il s’agisse d’enchaînements dynamiques ou de postures tenues, on cherchera le placement adéquat de notre corps dans chaque posture, en bonne intelligence avec nos spécificités propres.

Formations

• Formée Yoga sans dégât et Yoga séniors / De Gasquet Institut (FR)
• Certifiée Yoga Pré et Post natal / De Gasquet Institut (FR)
• Certifiée Hatha Yoga et Anatomie / Yoga Alliance (FR)
• Certifiée Acroyoga For All / Erasmus Training (SP)
• Certifiée Acromastermind Teacher / JandCTraining (NZ)