Quand j’ai découvert le yoga en 2016, j’ai eu un coup de cœur instantané. Plus j’explorais cet univers plus ma vie changeait et une profonde envie de transmettre s’est installée en moi.

Mon intention est de vous guider vers un état de présence, d’écoute curieuse et bienveillante. Je propose un espace pour se déposer, s’accueillir, s’ancrer et trouver de l’espace dans le corps et dans l’esprit.

J’encourage l’exploration des sensations afin de trouver sa place dans les postures et avec le souffle. Je propose souvent des images et métaphores pour approfondir l’introspection.

Je mets toujours un accent sur le temps de relaxation final, incorporant souvent Yoga Nidra (relaxation, visualisation), Massage Thaï ou Voyage Sonore pour s’envelopper de douceur et détente, relâcher s’alléger et revenir ressourcé.

Mon parcours :

2019 : Formation Vinyasa et Hatha avec Frog Lotus Yoga International

2020 : Formation en Yin Yoga avec Viva la Viva Lifestyle

2020 : Cursus de Méditation et Mindfulness avec The Awareness Training Institute

2021 : Formation en Yoga Nidra avec Viva la Viva Lifestyle

2022 : Formation en Yoga de la Femme avec Real Flow Yoga

2022 : Formation Yoga de la Voix & Mantras avec Axelle Sun

2023 : Formation en Voyages Sonores avec Axelle Sun

2023 : Reiki Usui Premier degré avec Alisée Cottet

2025 : Formation en Massage Traditionnel Thaïlandais avec Cédric Sabbe