Nous vous accueillons le samedi 21 décembre pour célébrer le Solstice d’Hiver. Au programme, des pratiques toutes douces pour nous réconforter et nous réchauffer .
9h-12h : Yoga-soin avec Marion. Notre pratique tissera : réveil du corps en douceur et lenteur, étirements moelleux, respiration consciente, vocalisation, automassages, relaxation et autres veloutés…
14h-17h : Initiation au Massage chinois avec Pierre de Tuinadao. Le massage chinois est un massage puissant et doux à la fois. Il puise dans la médecine chinoise sa force prophylactique et dans les arts taoïstes sa douceur méditative. Pour cet entrée dans l’hiver, nous aborderons un petit protocole de massage court et centré autour d’un renforcement de l’énergie des reins. C’est le mouvement de l’eau qui sera à l’honneur.
17h30-19h : Voyage sonore avec @hibou_et_lotus et @flower.flow.yoga Laissez vous immerger dans un bain musical et vibratoire jusqu’à une profonde relaxation. Nous finirons avec un peu de chant, pour continuer à réchauffer nos coeurs.
Ouvert à tous.tes. A noter cependant que le voyage sonore est contre-indiqué aux personnes porteuses de pace-maker, épileptiques, atteintes de troubles psychiatriques non stabilisés (valable aussi pour le Yoga-soin) et aux femmes enceintes de moins de 5 mois.
