Le cours individuel permet d’adapter le Yoga à vos besoins précis du moment
Il permet de mieux répondre à vos besoins qu’ils soient d’ordre physique, physiologique ou psychique.
Votre suivi est alors personnalisé dans une pratique adapté sur le corps, le souffle et le mental.
L’objectif étant de rendre autonome l’élève dans sa pratique avec des séances créées sur mesure pour étendre sa pratique personnelle en dehors des cours.
Le suivi est alors indispensable afin de faire évoluer les cours en fonction de l’évolution de l’élève.
Un bon compromis entre cours collectifs et individuels est vivement conseillé pour évoluer dans sa pratique et profiter pleinement des bienfaits du Yoga.