EMDR Montpellier - Le Crès

En quoi consiste l'EMDR ?

emdr montpellier

L’EMDR reste avant tout une psychothérapie intégrative spécifique. Elle fût utilisée en premier lieu dans le traitement des traumas psychologiques.

Conçu par Francine Shapiro en 1987, cette méthode de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires est reconnu pour être d’une grande efficacité dans la résolution des états de stress post-traumatique.

Basé sur un protocole précis, l’EMDR permet, par un travail de balayage oculaire et un accompagnement thérapeutique des souvenirs et émotions, de stimuler le processus de retraitement des souvenirs dysfonctionnels.

Une séance type d'EMDR

Bien qu’une séance type soit amener à être adaptée en fonction de la problématique et de la personne. On retrouve généralement quelques étapes clés dans un processus de retraitement :

l’exploration de l’histoire de la personne, la préparation du protocole, l’évaluation du trauma, la désensibilisation progressive, la relaxation corporelle, le travail sur les blocages et la réévaluation du trauma.

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