“La Somatothérapie, thérapie par médiation corporelle, prend en compte la personne dans sa globalité considérant le corps en inter-relation avec les autres dimensions de la personne : psychiques et émotionnelles. Dans cette approche, le corps est considéré comme “lieu” de référence permettant des prises de conscience ouvrant aux capacités de changement de la personne.”
Psycho-Somatothérapie
La Psycho-Somatothérapie est une approche intégrative combinant les plus grands courants de la psychothérapie à savoir : Humaniste, Systémique, Cognitivo-Comportemental, Psycho-Corporel et Analytique. En restant “ouvert” à ce que toutes les psychothérapies peuvent apporter, cette approche multi-référentielle se veut efficace dans la plupart des “blocages” de la vie courante : de la gestion du stress, en passant par les troubles psycho-somatiques jusqu’au mal-être existentiel.
Dans le respect de chacun, la personne est prise en compte dans sa globalité permettant un développement de l’être aussi bien au niveau psycho, socio que somato (corps).
Cette psychothérapie à médiation corporelle se base sur la cure séquentielle. Ainsi tout travail thérapeutique entrepris démarre toujours par une thérapie brève pouvant aller de 1 à 15 séances suivant le symptôme.
Par la suite, après une période d’intégration des améliorations ressentis dans sa vie, la personne choisit d’en rester là ou de poursuivre vers un travail plus “profond”. Le travail thérapeutique change alors de cadre et de durée afin d’ évoluer vers des thérapies dites de durée moyenne (6 mois à 2 ans), voir analytiques sans limites de temps.
Différentes Psychothérapies
Toucher Psycho-Corporel
Le Toucher Psycho-Corporel, ou plus communément appelé Relation d’aide par le Toucher, est une thérapie brève où le corps sert de “lieu” de référence.
L’approche est centré sur le corps et le toucher, ouvrant ainsi de nouvelles dimensions au changement de la personne, permettant des prises de conscience inaccessible par la psyché seule.
Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT)
L’ACT ou Thépapie d’Acception et d’Engagement est une psychothérapie basée sur la pleine conscience.
Au lieu de se centrer sur le problème cette thérapie nous apprend à accepter sans jugement notre présent et à s’engager vers nos valeurs les plus profondes.
Hypnothérapie
L’hypnose à visée thérapeutique est une thérapie centré solution.
Bien différente de l’hypnose de spectacle, cette hypnose principalement Ericksonienne vous permet des prises de conscience et d’entreprendre un nouveau chemin vers votre changement.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) est une psychothérapie utilisée principalement pour les chocs post-traumatique mais dans bien d’autres domaines également.
Par des protocoles bien précis de balayages oculaires, cette technique permet le déblocage de pensées parasites.
Accompagnement Psychosomatique
Certains troubles corporels ne sont pas seulement physiologique mais bien souvent aussi d’ordre psychologique.
Quand ce corps vous parle, l’accompagnement psychosomatique vous permet de redonner un projet / sens à votre existence et de vous sortir des maux du corps au quotidien.
Analyses Longues
La cure analytique plus communément appelée psychanalyse se met en place lorsque le travail sur soi, en soi demande plus de temps et de profondeur pour trouver sa voie.
Il devient alors parfois nécessaire d’analyser ses propres émotions et pensées afin de se reconstruire dans sa vie.